13. Tom kijkt vaak in de spiegel en viel 100 kg af

Episode 13 October 17, 2024 00:34:10
13. Tom kijkt vaak in de spiegel en viel 100 kg af
Overgewicht.tv
13. Tom kijkt vaak in de spiegel en viel 100 kg af

Oct 17 2024 | 00:34:10

/

Hosted By

Merel van Dorp

Show Notes

"Achter obesitas schuilt pijn en trauma", vertelt Tom Brons, die zich realiseerde dat hij iets aan de ruim 200 kilo gewicht moest doen 6 jaar geleden. Maar hij vond ook dat hij zich niet kon verschuilen achter de stress en het verdriet in zijn leven. Met als motto 'Knallen en vol gas' veranderde hij zijn eetpatroon en begon met sporten. Op zijn TikTok account motiveert hij iedereen om ook gezonder te leven. "Je zult het zelf moeten doen."

Other Episodes

Episode 9

June 05, 2024 00:30:07
Episode Cover

9. Moet je afvallen? Je moet niks!

Je moet niks. Zeker niet afvallen. Dat is de boodschap van leefstijlcoach, diëtist en ACT-coach Lydia Jeuken van Gewichtige Zaken Venray. Met Merel van...

Listen

Episode 26

July 01, 2025 00:33:37
Episode Cover

26. Wat zingeving met overgewicht te maken heeft

Wijze adviezen gaf ze in de spreekkamer, maar het voelde vaak niet als genoeg. Dus ontwikkelde huisarts Tamara Derks een online leefstijlprogramma waarin verbinding...

Listen

Episode 22

April 22, 2025 00:26:07
Episode Cover

22. 1 x sporten is al gezond

Is het gezonder om te sporten of om te bewegen? En waarom is het eigenlijk gezond? Dick Thijssen is hoogleraar cardiovasculaire fysiologie en vertelt...

Listen