Hosted By
"Achter obesitas schuilt pijn en trauma", vertelt Tom Brons, die zich realiseerde dat hij iets aan de ruim 200 kilo gewicht moest doen 6 jaar geleden. Maar hij vond ook dat hij zich niet kon verschuilen achter de stress en het verdriet in zijn leven. Met als motto 'Knallen en vol gas' veranderde hij zijn eetpatroon en begon met sporten. Op zijn TikTok account motiveert hij iedereen om ook gezonder te leven. "Je zult het zelf moeten doen."
Obesitas is niet het probleem. Veel erger is overgewicht. Dat zegt Frank van Lenthe, die de algemene bevolking bestudeert als hoogleraar sociale epidemiologie. Luister...
’s Ochtends op de fiets naar je werk zonder jas in de winter om af te vallen? Dat kon nog wel eens een mooie...
Chronische stress door geldzorgen is desastreus voor je gezondheid. Sterker nog: je IQ gaat zelfs omlaag als je financiële problemen hebt. Waardoor je sneller...