Hosted By
Ultrabewerkt voedsel slecht? Dat ligt er maar net aan, stelt onderzoeksdiëtist Rob van Berkel. Want beweringen over voeding zijn regelmatig niet (helemaal) waar. Met hem praat Merel van Dorp over aannames over voeding en het effect op overgewicht.
Denk je iets gezonds te kopen, blijkt het toch geen gezonde keuze. Fabrikanten en supermarkten verleiden ons, maar voedingsdeskundige Leroy van de Ree helpt...
Vreugde is belangrijk als je wilt gaan bewegen. Dat stelt beweegcoach Errol Esajas. En heb je fysieke beperkingen? Dan heeft hij een paar tips...
Als je ongezonde snacks eet, gaat het niet goed in je hersenen, legt Mireille Serlie uit. Zij is hoogleraar endocrinologie en internist en onderzocht...