12. Zij gingen er zelf doorheen. En dit is hun advies.

Episode 12 September 23, 2024 00:44:30
12. Zij gingen er zelf doorheen. En dit is hun advies.
Overgewicht.tv
12. Zij gingen er zelf doorheen. En dit is hun advies.

Sep 23 2024 | 00:44:30

/

Hosted By

Merel van Dorp

Show Notes

Zij geven je in deze podcast de tips die ze zelf hadden willen hebben. Want dat is de kracht van ervaringsdeskundigen op het gebied van obesitas. Zoals Sabrina Koudijs zegt: ‘Ik vergeef het mezelf nu als ik een keer die zak chips leeg eet’’. Ze had eerder een pizza-zaak en wil nu als ondernemer iets betekenen voor mensen met obesitas. Voor Mascha van Berkel, die ook veel meer heeft gewogen dan gezond was, helpt het om op zoek te gaan naar ‘de waarom’. ‘Is het stress, kun je slecht met moeilijke emoties omgaan? Ga op zoek naar de reden van jouw gedrag als je aan de slag wilt met je leefstijl, adviseert ze.

Other Episodes

Episode 21

April 15, 2025 00:25:51
Episode Cover

21. Kinderen bereik je niet in de spreekkamer

Als arts kun je wel met je vingertje zwaaien, maar dat heeft weinig zin, zegt Sultan Duyar, kinderarts. Zij geeft voorlichting aan kinderen en...

Listen

Episode 1

February 29, 2024 00:43:54
Episode Cover

1. Voedseltrends door de geschiedenis heen

Ze is culinair journalist, leefstijlcoach én ervaringsdeskundige als het gaat over obesitas. Marie Louise Schipper vertelt in deze podcast over hoe wij mensen als...

Listen

Episode 22

April 22, 2025 00:26:07
Episode Cover

22. 1 x sporten is al gezond

Is het gezonder om te sporten of om te bewegen? En waarom is het eigenlijk gezond? Dick Thijssen is hoogleraar cardiovasculaire fysiologie en vertelt...

Listen