Latest Episodes
13
13. Tom kijkt vaak in de spiegel en viel 100 kg af
"Achter obesitas schuilt pijn en trauma", vertelt Tom Brons, die zich realiseerde dat hij iets aan de ruim 200 kilo gewicht moest doen 6...
12
12. Zij gingen er zelf doorheen. En dit is hun advies.
Zij geven je in deze podcast de tips die ze zelf hadden willen hebben. Want dat is de kracht van ervaringsdeskundigen op het gebied...
11
11. Ervaringen met de GLI (Gezonde Leefstijlinterventie)
Ze zag er tegenop om in een groep met haar obesitas aan de slag te gaan. Toch gaf Margot Lammers zich op voor de...
10
10. De Fatshamer en hoe die te stoppen
Weet jij wie het meest aan fatshaming doet? Wouter Cornet viel 30 kilo af en ergert zich aan de stigmatiserende grappen over mensen met...
9
9. Moet je afvallen? Je moet niks!
Je moet niks. Zeker niet afvallen. Dat is de boodschap van leefstijlcoach, diëtist en ACT-coach Lydia Jeuken van Gewichtige Zaken Venray. Met Merel van...
8
8. Zo reageert je brein op vet en suiker
Je brein verandert door obesitas: het reageert minder sterk op signalen vanuit de darmen en maag. Tegelijkertijd reageren je hersenen heel erg op (alleen...