Latest Episodes
9
9. Moet je afvallen? Je moet niks!
Je moet niks. Zeker niet afvallen. Dat is de boodschap van leefstijlcoach, diëtist en ACT-coach Lydia Jeuken van Gewichtige Zaken Venray. Met Merel van...
8
8. Zo reageert je brein op vet en suiker
Je brein verandert door obesitas: het reageert minder sterk op signalen vanuit de darmen en maag. Tegelijkertijd reageren je hersenen heel erg op (alleen...
7
7. (on)gezond eten zit in je brein - dit doe je eraan
Koop dat lekkers, ruik eraan en neem misschien een heel klein hapje. Maar eet niet alles op! Hoogleraar Experimentele Psychologie Anita Jansen (Universiteit van...
6
6. Waarom de een met obesitas wel ziek wordt en de ander niet
Waarom de aanpak van de obesitas voor de een wel aanslaat en je bij de ander eigenlijk iets anders moet doen? Dat heeft onder...
5
5. Irmgard over afvallen en aankomen in allerlei volgordes
‘Dikker worden is iets anders dan dik zijn, vertelt Irmgard Tummers. ‘Mensen denken dat hele dikke mensen te veel eten. Dat is niet waar.’...
4
4. Koop dit niet! Voedingsweetjes
Denk je iets gezonds te kopen, blijkt het toch geen gezonde keuze. Fabrikanten en supermarkten verleiden ons, maar voedingsdeskundige Leroy van de Ree helpt...