Hosted By
Meestal hebben mensen met obesitas meer spieren - je lichaam moet het extra aan kilo's immers kunnen tillen. Maar 1 op de 3 mensen met obesitas (best veel!) raakt juist spiermassa kwijt. Die combinatie heet sarcopene obesitas en je ontdekt dat niet zomaar zelf. Hoe kom je aan sarcopene obesitas en wat doe je ertegen? Marian de van der Schueren geeft uitleg, zij is lector Voeding en Diëtetiek en leefstijl bij de Hogeschool Arnhem Nijmegen en hoogleraar Diëtetiek bij de Wageningen Universiteit.
Chronische stress door geldzorgen is desastreus voor je gezondheid. Sterker nog: je IQ gaat zelfs omlaag als je financiële problemen hebt. Waardoor je sneller...
Vreugde is belangrijk als je wilt gaan bewegen. Dat stelt beweegcoach Errol Esajas. En heb je fysieke beperkingen? Dan heeft hij een paar tips...
Zij geven je in deze podcast de tips die ze zelf hadden willen hebben. Want dat is de kracht van ervaringsdeskundigen op het gebied...